春季是万物复苏的季节，同样也是心脑血管疾病高发的季节。医学研究表明心脑血管病的发作每年有两次高峰期，一次是秋冬交替的时候，一次就是春天气温升高的时候。现在这个季节正是心脑血管疾的高峰期。在“倒春寒”天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。容易导致心脑血管病的发生或再发，因为心脑血管病的发生既有血液粘稠、血脂增高等血液病变的原因，又有血管内皮功能紊乱、血管痉挛、动脉硬化等血管病变的原因。春季里气温不稳定，乍暖还寒，人体受到频繁交替的冷暖气流的刺激，尤其中老年人普遍存在血液或血管的病变，所以对气温的变化更为敏感。更易发病。
因此，预防“倒春寒”发病，首先要注意保暖，春天早晚气温的温差较大，心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服，合理安排饮食，控制血压等。措施。1.首先适度运动要劳逸结合，不可以长期卧床，也不能过度运动，一定要适当的进行活动。2.再就是健康饮食，冠心病并不主张全素食，可以适当少吃肉类，荤素搭配，注意营养，吃容易消化的食物，低盐，低脂肪饮食，防止便秘。3.情绪要稳定，保持良好情志，乐观开朗，抑郁的心情和大喜大悲都容易诱发心脏病发作。4.坚持用药，定期查体。坚持服用一些能够降低血液粘稠度、保护血管的药物，以预防心脑血管病的发生。比如阿司匹林，中成药心脑康，通心络胶囊等，不仅可以降脂抗凝，解除心脑血管痉挛、改善血管内皮功能、抗动脉硬化，从而改善心脑供血，防止心脑血管病患者的再发。科学防治，可以帮助中老年心脑血管病患者安全度过发病高峰期。
当周围人突发心脑血管疾病时，首先不要惊慌，千万不要让其活动，更不能来回晃动病人。根据老人的反应判断疾病的发生部位，手捂胸口，呼吸困难，面色苍白，嘴唇发绀多为心脏病，而口眼歪斜，手足麻木，晕厥等多为神经内科疾病，快速判断对于病人后期的抢救有着至关重要的作用，患心脑血管疾病者一般会发生呕吐，要把病人的头侧转，选择好舒适的体位，保持呼吸道通畅，防止窒息，会对将来抢救有帮助。然后及时拨打“120”急救电话，并且解开病人的领口，保持呼吸畅通，同时注意保暖，等待急救车到来。对急性发作但意识清醒的心绞痛病人，可以先让其含服一片硝酸甘油，同时吸氧，轻症一般两分钟即可缓解；如不缓解每3分钟含一片，3次仍不缓解，则可能为重症，要等急救医务人员来处理。对于心脏呼吸骤停的病人，如果有条件最好先行徒手心肺复苏。心脑血管疾病，科学防治很重要。
